Met meer dan 7000 verschillende rassen die wereldwijd verkrijgbaar zijn, is het geen verrassing dat appels  de meest geconsumeerde vrucht ter wereld zijn (1). Er is een appel voor iedereen, van zoete rode variëteiten, zoals Red Delicious, Fuji of Gala, tot pittige groene, zoals Granny Smith – mijn persoonlijke favoriet, die ik lekker vind met ... Lees verder >

Het bericht 8 belangrijke gezondheidsvoordelen van appels verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Recent is er een nieuw rapport van het Amerikaanse Consumer Reports (CR) verschenen, waaruit blijkt dat zeer veel chocolade – ook in de Nederlandse winkels – is vervuild met lood en cadmium. Ik heb hier vele e-mailtjes over gekregen, dus daarom duiken we vandaag in dit uitgebreide rapport over zware metalen in chocolade. Chocolade staat ... Lees verder >

Het bericht Cadmium in chocolade: hoe ernstig is dit? verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Ayurveda is een traditioneel Indiaas geneeskundesysteem. Het is gericht op het behoud van gezondheid en welzijn door het in evenwicht houden van de geest en het lichaam het voorkómen van ziekte, in plaats van ziektebehandeling. Daartoe wordt een holistische aanpak gehanteerd die een combinatie is van dieet, lichaamsbeweging en leefstijlveranderingen (1). Ayurvedische kruiden en specerijen ... Lees verder >

Het bericht 12 krachtige ayurvedische kruiden en specerijen met gezonde eigenschappen verscheen eerst op aHealthylife.nl.

De voedselwaakhond Foodwatch heeft deze week laten weten dat rozijnen in de Nederlandse supermarkten gemiddeld 18,6 soorten bestrijdingsmiddelen bevatten. De rozijnen van de Jumbo blijken zelfs 39 soorten resten te bevatten. De NVWA doet hier niks mee en ook de supermarkten ondernemen geen enkele actie. In 2021 bleken rozijnen ook al een hoger gehalte aan ... Lees verder >

Het bericht Foodwatch: rozijnen bevatten extreem veel bestrijdingsmiddelen verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Als het om aardappels gaat, zijn de meningen sterk verdeeld. Er lijken duidelijk twee kampen te bestaan. Volgens sommigen maken aardappels je dik en kun je er diabetes van krijgen, maar anderen beweren juist dat ze heel gezond zijn. Tot voor kort waren aardappels in Nederland volksvoedsel nummer één. Hoe zit dit nu precies? In ... Lees verder >

Het bericht Zijn aardappels gezond of ongezond? verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Op nu.nl wordt gewaarschuwd voor het overmatig branden van kaarsen, omdat er hierbij giftige stoffen kunnen vrijkomen. Het gaat hierbij om dezelfde stoffen als bij tabaksrook. Door de energiecrisis ventileren veel mensen slecht en kan de lucht in huis erg slecht worden door het branden van veel kaarsen. De vrijkomende stoffen, die kankerverwekkend zijn, hopen ... Lees verder >

Het bericht Kaarsen kunnen giftige dampen afgeven verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Volgens onderzoek van het Zwitserse Saldo verliest goed verpakte groente amper vitamine C bij langdurig bewaring. Door de groente in huishoudfolie te wikkelen, kun je de levensduur aanzienlijk verlengen. Komkommer, paprika, aubergine, bloemkool, prei en courgette verliezen op die manier zo goed als geen vitamine C tijdens de opslag. Na een week waren de groenten ... Lees verder >

Het bericht Groente blijft langer goed door ze goed te verpakken verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Oude granen zijn granen en pseudogranen (zaden die als granen worden geconsumeerd) die duizenden jaren grotendeels onveranderd zijn gebleven. In vele delen van de wereld, zoals China, India, Afrika en het Midden-Oosten, zijn het basisvoedingsmiddelen. Vandaag de dag worden oude granen steeds populairder in Westerse landen. Dat komt doordat ze over het algemeen minder bewerkt ... Lees verder >

Het bericht 12 gezonde oude graansoorten om vaker te eten verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Op de voorkant van voedselverpakkingen staan vaak verleidelijke ingrediënten, maar bij nadere beschouwing van de voedingsinformatie op de achterkant blijkt de werkelijkheid minder luxueus te zijn. De Consumentenbond heeft ontdekt dat vele producenten argeloze consumenten nog altijd regelmatig op het verkeerde been zetten. Zo blijken veel ‘gezonde’ vruchtensappen uit de supermarkt in werkelijkheid verkapte appelsap ... Lees verder >

Het bericht Productnamen vaak misleidend in de supermarkt verscheen eerst op aHealthylife.nl.

Een nieuwe studie toont aan dat langdurige stress de veroudering van het oog kan versnellen. Regelmatige blootstelling aan stress kan zorgen voor een stijging van de oogboldruk en voor veranderingen in het DNA van de cellen van het netvlies. Dit laatste is een normaal onderdeel van het ouder worden, maar bij veel stress gebeurt dit in een ... Lees verder >

Het bericht Chronische stress schadelijk voor ogen verscheen eerst op aHealthylife.nl.